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皆さん、こんにちは！

税理士法人トータルサポートのISHIです。

確定申告の時期が始まり、事務所内は活気に満ちあふれています。

この繁忙期をミスなく、かつ元気に走り抜くために、大切にしているのが「日々の健康管理」です。

今回は、私が実践していることと、事務所で行っている対策を少しご紹介します。

朝のルーティンが集中力を作る

私、ISHIの健康の源は、なんといっても「早朝のランニング」です。

マラソン大会に向けた練習も兼ねていますが、朝の澄んだ空気の中で体を動かすと、

脳がスッキリと目覚め、その後の仕事の集中力が格段に変わります。

※休みの明け方走ろうとすると最近では長女が自転車で並走するようになりました。

また、走った後の朝食も重要です。最近は特に、炊き立てのご飯に「納豆」などの発酵食品、

そして「めかぶ」を添えたメニューを定番にしています。腸内環境を整えることは免疫力アップに直結するため、

体調を崩すことが出来ないこの時期には欠かせないエネルギー源となっています。

事務所の環境づくりも徹底

個人のことだけでなく、事務所全体の環境にも気を配っています。

この時期は空気が乾燥しやすいため、事務所内で加湿器を稼働させ始めました。

適切な湿度を保つことは、喉のケアにつながり、風邪予防として非常に効果的です。

快適な環境を整えることで、スタッフ全員がベストパフォーマンスでお客様の書類に向き合えるようにしています。

最後までタスキを繋ぐように

確定申告は、いわば長距離レースのようなものです。

一人ひとりが自分のコンディションを整え、チーム全体でサポートし合うことで、

お客様の申告完了というゴールまで確実にタスキを繋いでまいります。

冷え込みが厳しい日が続きますが、皆様もどうぞご自愛ください。

私たちも万全の体勢で、皆様のご相談をお待ちしております！